Салат «Щетка»

Лето!! Пора бикини, коротких шорт и открытых сарафанов. Так хочется выглядеть подтянуто и спортивно. Занятия спортом помогут нам, но нельзя забывать о питании. Как один из вариантов я вам искренне рекомендую попробовать разгрузочные дни на этом салате, который оправдает свое название. Как щеткой он выметет из нашего организма всю гадость, накопленную нами за зиму, а вместе с ней прихватит пару тройку килограммов))) Проверено на себе;)))

Ингредиенты:

1 свекла

1 морковь

200г белокочанной капусты

оливковое масло

 сок лимона

5-6 половинок грецкого ореха

1.             

            Свеклу и морковь потереть на крупной терке.

2.      Капусту нашинковать.

3.      Все перемешать. Приправить оливковым маслом и небольшим количеством лимонного сока (по вкусу). Украсить грецким орехом.

4.      Кушать в течении дня при возникновении аппетита. Кушать и чувствовать, как утекают из вас граммы, килограммы и т.д. И  самое главное, получайте удовольствие от еды и она обязательно пойдет на пользу!!!